Tanz und Entspannung
*Bauchtanz * Hula-Tanz * Meditativer Tanz * freies Tanzen
* Kreistänze * Meditation * Fantasiereisen*
Tanzen fördert ganzheitlich die Gesundheit. Sie erlernen eine gesunde Körperhaltung und entwickeln ein neues und besseres Körpergefühl und ein gestärktes Selbstvertrauen. Und das Beste daran ist, es macht auch noch Spaß!
Meditation bedeutet in sich selbst versunken sein. Nicht wertend und absichtslos im Hier und Jetzt gewahr sein, ohne an Gedanken, Empfindungen oder Gefühlen zu haften. Sie finden Ruhe, lösen inneren Blockaden, laden Energiereserven auf und lassen sorgenvolle Gedanken an Vergangenheit und Zukunft los.
Entspannen Sie Sich und lassen Sie Bilder vorm inneren Auge entstehen. Die Inhalte legen Sie nicht auf bestimmte vorgegebene Vorstellungen fest und lassen somit Freiraum um Ihre Emotionen zum Klingen zu bringen.
In meinen Kursen und Seminaren können Sie es selbst erleben!
Ich freue mich auf Sie!
Ihre Simone